Skip to main content
CATÀLEG

Biblioteca de capçalera

El CAP i la Biblioteca de Manlleu posen en marxa el projecte Biblioteca de CAPçalera per millorar la salut i el benestar emocional de la ciutadania a través de la lectura

En què consisteix?
  • Els professionals del Centre d’Atenció Primària conviden els usuaris a llegir i a participar de les activitats de la biblioteca
  • En el cas de pacients amb mobilitat reduïda o persones grans, voluntaris de la biblioteca els poden portar a casa llibres i altres materials lúdics i divulgatius

Biblioteca de CAPçalera té com a objectiu general millorar la salut i el benestar emocional de la població a través de la lectura i altres activitats culturals.  Com a objectius específics s’hi contemplen :

  • Informar dels recursos que ofereix la Biblioteca de Manlleu
  • Recomanar la lectura
  • Promoure la socialització
  • Fomentar l’exercici físic
  • Incorporar l’activitat cultural com a font de salut emocional
  • Acostar la lectura a persones amb dificultat de mobilitat

El projecte es dirigeix a tota la ciutadania: infants, adults i gent gran.

Qui ho promou i com s’inicia

És tracta d’un projecte pensat i impulsat conjuntament per la Biblioteca Municipal de Manlleu BBVA i el Centre d’Atenció Primària (CAP) de Manlleu, gestionat per l’ICS Catalunya Central. S’inicia a mitjan de març 2023.

Va sorgir de la iniciativa d’una infermera del CAP de Manlleu, que quan anava a fer visita a domicili a una pacient gran molt lectora comentaven què estaven llegint i li recomanava altres lectures que després la família venia a buscar a la Biblioteca.  Poc a poc, després d’aquest cas puntual, es va anar donant forma al projecte de fer extensiva la recomanació de lectures a altres pacients. 

El projecte es va incloure en el Pla Local de Salut aprovat l’any 2019, però es va haver d’aturar per la pandèmia. Finalment no ha estat fins al febrer de 2023 que  s’han reprès les converses entre els professionals dels dos serveis públics del municipi, i s’han concretat les bases de com s’havia de tirar endavant.

Des de la Biblioteca s’han preparat uns tríptics informatius sobre els diversos beneficis que aporta la lectura i la participació a activitats culturals en les persones. Un està destinat a públic adult i l’altre està pensat per al seu ús a pediatria, per a famílies amb fills petits. En els tríptics s’hi pot trobar tota la informació relacionada amb aquest projecte, què ofereix la Biblioteca, quins són els beneficis i hàbits saludables i molt més.

Els professionals del CAP de Manlleu han començat a recomanar i promoure la lectura i també esperonen els seus pacients a participar a les activitats que s’organitzen des de la Biblioteca. La campanya es fa tan a les consultes del CAP com en les visites a domicili.

COM ES FA 
  • Els diversos professionals del CAP informen del projecte a pacients del CAP i d’atenció domiciliària
  • Des de les consultes s’expedeix full de prescripció social que s’entrega a l’usuari
  • Les infermeres que fan atenció a domicili informen a la Biblioteca sobre les persones que creuen que poden utilitzar aquest servei: s’omple una fitxa amb informació del pacient sobre gustos lectors, etc.
  • La Biblioteca busca un voluntari que ajudi a fer el servei i prepara el material a mida del pacient


BENEFICIS DE LA LECTURA 

Segons un estudi de 2016 fet per Avni Bavishi, Martin D. Slade i Becca R. Levy (Universitat de Yale), publicat a  la revista Social Science and Medicine, les persones que llegeixen un llibre mitja hora al dia experimenten significatius avenços de supervivència en la seva vida”. Aquestes millores no només es limiten a viure més, sinó també representen beneficis sobre la salut, en general, i les habilitats cognitives, entre d’altres.

Alguns beneficis de la lectura són:

  • Protegeix el benestar mental de les persones
  • Els neuròlegs i psicòlegs recomanen la lectura com a mètode preventiu de l’Alzheimer i altres malalties neurodegeneratives
  • És un remei per a la soledat. Amb un llibre a la mà és més probable que ens oblidem que estem sols/es
  • Millora l’empatia
  • Augmenta la nostra capacitat de concentració, ja que exercitem la nostra ment
  • Ens proporciona entreteniment, perquè tenint la ment ocupada fa que ens evadim de moltes preocupacions
  • Augmenta la nostra memòria, ja que recordem millor les coses. La lectura ens aporta emocions i les nostres emocions ens ajuden a consolidar millor els nostres records. A més a més, exercitem les nostres capacitats cognitives
  • Redueix el nostre nivell de cortisol augmentant la sensació de benestar
  • És el millor mètode per agafar el son: llegir abans de dormir ens relaxa, destensa els nostres músculs i allibera l’estrès acumulat
  • Llegir en veu alta millora la concentració i l’escolta activa